北京软床定制厂（chǎng）家分（fèn）析软床和（hé）硬（yìng）床哪个对健康有（yǒu）益

床是我们生活中不可缺少的一种家具，如今，商家为了满足消费者的需求，设计出了很多种家具，其（qí）中有两大（dà）分类，一种是软床，另外一种是硬床，消费（fèi）者在选择的时候（hòu），往往会感到（dào）特别的困扰，不知道哪种对睡眠有益，毕竟睡眠质量对身体健康很重要，下面沙发招商加盟厂家来为大家分析一下。

一、睡在硬床上的好处

硬床可以保持背部（bù）肌肉休息，并有更好的支撑（chēng）力，所以硬床比软床更适（shì）合那些容易背痛（tòng）的人。就体形而言，较胖的人应该睡在较（jiào）硬的床上，因为超重的人会被困在柔软的床上，弯曲（qǔ）脊柱。一般（bān）来说，处于发育期的儿童也应该睡在硬木板床上，以防止发育期驼背。

二、硬床的缺点

当（dāng）一个人睡在硬床上时，腰椎和床之（zhī）间会有间（jiān）隙，腰部不能得到适当的支撑。此外，腰椎过度突出更容易引起腰（yāo）酸背痛。对于较轻和较瘦的人来说，硬床更不（bú）适（shì）合他们，因为他（tā）们身体上的脂肪和肌（jī）肉不足以阻挡骨骼和床面之间的摩擦，并且身体表面（miàn）和（hé）与硬板接触的（de）骨骼会有不同程（chéng）度的压痛。

三、睡在软床上的好处

柔（róu）软的（de）床，柔软舒服，使皮肤接（jiē）触更加充（chōng）分和密（mì）切，并使睡眠（mián）更加（jiā）健康。对于（yú）像柚子这样皮肤和身体都很敏感的姐妹纸来（lái）说，软床的柔（róu）软性，再加上符合人体生理曲线的设（shè）计，可以更好的满足柚子的（de）需求。

四、沙发招商加盟厂家介绍一下睡在软床上的缺点

软床太软，不好，因为无论你采取（qǔ）哪种姿势，你身体的中部都（dōu）会下垂，躯干（gàn）会形成一个弧形，这将使脊柱（zhù）周围（wéi）的韧带和椎间隙超负荷（hé），增加腰椎的生理曲度，造成长时间的腰痛。它是患有骨关节病如腰椎间盘突出症和增（zēng）生性脊椎炎的患者。长时间睡在软床上会加重（chóng）症（zhèng）状。此外，睡在（zài）柔软的床上通常会阻碍床垫（diàn）中的肌肉放松，胸部和腹腔的内部器官也容（róng）易受到压迫，无法得到充分的休息。

五、适合（hé）床的标准

1、能让（ràng）自己处于任何姿势，脊柱能保持伸直伸展，如侧卧时，能保持（chí）脊柱水平;仰卧时，保持（chí）腰椎正常生理前凸。

2、它能保证与身体接触面上（shàng）的（de）压力分散，全身重量得到均匀支撑，符合人体曲线。

3、需要考虑特殊群体（tǐ）的床位（wèi）。

4、床应该比卧铺宽，至少长20-30厘米，宽30-40厘（lí）米。

沙发招（zhāo）商加盟厂家分（fèn）析了一软床和硬床（chuáng）哪个对健康有益，同时还为大家（jiā）介绍了一（yī）下适宜（yí）床铺的标准，从中我们了解（jiě）到硬床和软床各自有（yǒu）各自的优势和劣势，不管（guǎn）是选择哪种家具，都要根（gēn）据自己（jǐ）的身体情况来选择，如果是为老人和小孩选择，建议大家选择软和一点的家具，这（zhè）样（yàng）对身体健康有益。