北京奢尚沙发表示沙发选择（zé）不合适真的会影响健康

　　很多人喜（xǐ）欢坐在沙发上或躺在沙发上看电视、聊天、看书、休息，但是副布艺沙发也分为三六九等（děng）。北京奢尚沙发（fā）表示，如果不选择好的沙发，沙发后遗（yí）症会对健康（kāng）产生（shēng）很大影响。特别是年（nián）轻人中非常流行的“懒沙发”，躺着坐着都很舒服，躺着完全舍（shě）不得起来。很（hěn）多人在家里购置了一个，下（xià）班回家后（hòu）躺着玩（wán）手机（jī）很惬意，但也是健康脊椎（zhuī）的“杀（shā）手（shǒu）”。

　　确切地说（shuō），选择沙发真的很重要，因为不（bú）仅是使人懒（lǎn）惰的沙发而且质量（liàng）不好的沙发也会对健康有害。坐在太柔软的沙发上，身（shēn）体会一直以不好的姿势坐着（zhe），引（yǐn）起（qǐ）腰痛。久坐会使姿势变形（xíng），给脊椎施加更（gèng）大的压力。那样的话，出了问（wèn）题。到底（dǐ）哪个沙发对脊椎更好?如何正确选择沙发?

　　沙（shā）发靠背（bèi）倾角要慎选

　　一些学者通过研究（jiū）发现，沙发靠背倾斜角不同，舒服度也不同在 110 度左右时舒服性是比（bǐ）较好的（de），其次为 120 度（dù），而约 100 度的靠背倾角舒服感比较差。也（yě）就是说椅背垂直的情况下是非常难受的，而稍有倾斜（xié）会比较舒服。

　　直接实验沙发高度

　　北（běi）京奢尚沙发表示沙发靠背的高度尽量在（zài）坐下时到达肩膀和耳朵之间。。如果靠背太高（gāo），腰部与靠背离太开（kāi），腰部会因无处依靠而（ér）产生疲劳。沙发的靠背太高，也不美观;太低对于脊柱的承托也不太好，推荐的（de）沙发靠背（bèi）高度为 60 厘米，其次是（shì） 45 厘米，太低的话舒服感较差，太高容易导致肩颈僵硬不（bú）适。

　　北京奢尚沙（shā）发表示，无论做什么事，长时间保持一种姿势对身体健康都不好，随着时间的推移，胶原蛋白会导致过度生长。骨（gǔ）胶原是连接肌肉细胞的支持纤维，使肌肉组织（zhī）保（bǎo）持弹性。胶原过度生成会（huì）引起反（fǎn）作用，引起肌肉疼（téng）痛，长期影响骨骼的正常发育（yù）。所以坐下或躺下一段时间后，一定要（yào）起身运动一下（xià）。